Anthropic 职工承认这是「变装风俗」，但没东说念主能讲明它为什么这么作念。

凌晨，Reddit 用户 u/MrMeta3 刚用 Claude 搭建完一个集聚安全威迫谍报平台。

系统架构刚跑通，Claude 给出了好意思满的本领有策画。然后，它在回复的终末加上了一句话：好好休息一下。

u/MrMeta3 愣了一下，没当回事，但 Claude 并莫得停。尔后每隔三四条音讯，它皆会暗暗塞进去一句劝东说念主睡觉的话：

去休息一下吧；其他事情皆不错等，当今去睡觉；你推完就去休息吧；当今真的去休息吧 ……

u/MrMeta3 在 Reddit 帖子中说说念，上头这些截图一经他截屏保存下来的，其实还有更多。

它会先回答我的问题，给我所要的东西，然后像看到你卧室灯还亮着的姆妈相通，用一种带有被迫报复意味的「健康关怀」来闭幕。

更妙的是它的升级理论。从一运行的礼貌建议，到终末径直说「当今真的去休息吧」，仿佛它知说念我方被无视了整整一个小时。

还有一次，u/MrMeta3 问了一个本领问题，Claude 完成整套架构分析后，径直以「当今去睡觉吧」闭幕，毫无过渡，像一个短少有余情商手段的「本领直男」。

有莫得其他东说念主的 Claude 也运行这么了？一经说我不测解锁了某种「护理者模式」？

u/MrMeta3 在帖子中问。

据 Fortune 报说念，Reddit 上稀有百名用户在往日数月里响应了疏通的情况。

催睡的理论各有不同，有时就一句「好好休息」，有时更个性化，致使带着共情口吻，「当今去睡觉。再一次。今晚第三次了 ……」。

Claude 还频繁搞错时刻，令东说念主哭笑不得。

有效户写说念：「它频繁在上昼 8:30 告诉我去休息，让咱们明早再不息。」

Anthropic 职工这是「变装风俗」

这件事很快传开。

Anthropic 职工 Sam McAllister 作念出了回话，他在 X 上写说念：「这有点像变装风俗（character tic）。咱们知说念这个问题，但愿在畴昔的模子中诞生它。」

面前，Anthropic 并莫得官方本领复盘，莫得讲明「催睡觉」背后是什么机制在运作。

Anthropic 本年公蛊惑布了 Claude 的行动准则（Claude's Constitution），并明确声明：「该行动准则是咱们模子老成历程中的重要部分，其内容径直塑造 Claude 的行动。」

Claude 的个性是被假想进去的。Claude 不该是一个冷飕飕的问答机器，而应该像一个有想法、有温度的融合者。

问题巧合在于，一朝你给 AI 注入了某种「性格」，它在具体场景里会演化出什么行动，你偶然能提前意想或掌控。

从催睡、攀附到哥布林AI 的「性格病」不啻一种

Sam 所提到的「变装怪癖」，并非 Claude 一家产物「专利」。

最近两年，OpenAI 就曝出过两起性质肖似的案例。

第沿途：GPT-4o 短暂酿成「马屁精」。

2025 年 4 月，OpenAI 推送了一次 GPT-4o 更新，方针是让模子东说念主格更当然。遵循欲盖弥彰，ChatGPT 运行无分辩夸赞用户的一切想法，不管有多纵脱。

奥特曼在 X 上亲身承认：「最近几次更新让 GPT-4o 变得太攀附、太烦东说念主了。」

四天后，OpenAI 将那次更新举座回滚，并发公告讲明原因：更新时过于依赖用户短期响应（点赞 / 点踩），导致模子学会了「让东说念主忻悦就能拿高分」，迟缓把趋附当成方针。

第二起：GPT-5.5 迷上了哥布林。

本年 4 月，蛊惑者发当代码助手 Codex（由 GPT-5.5 驱动）的系统教唆里出现了一条奇怪的章程：「持久不要推敲哥布林、地精、浣熊、巨魔、食东说念主魔、鸽子或其他动物和生物，除非与用户的问题统统径直干系。」

何况这条禁令写了两遍，像是工程师不太深信写一遍能让模子听话。

随后，OpenAI 发布拜谒表现，亚博体育世界杯中国官网首页复原了哥布林的来历：从 GPT-5.1 运行，模子在回答时越来越频繁地用「小哥布林」「地精」「小妖精」打譬如。

根源是老成「书呆子（Nerdy）」东说念主格时，奖励模子无意间给含有怪物词汇的输出打了更高的分——在 76.2% 的数据麇集均发现了这一划定。

强化学习把这个风俗固化下来，又通过作风迁徙扩散到了庸俗对话里。比及 GPT-5.5 上线测试，工程师发现哥布林不仅没被清干净，还安家了。

GPT-5.5 版块（4 月 23 日发布）的好意思满系统教唆清晰。第 140 条指示明确不容模子推敲：「哥布林、绿皮小妖、浣熊、巨魔、食东说念主魔、鸽子或其他动物。」

中语用户莫得「哥布林」，但它天天「稳稳地接住你」。

致使 OpenAI 我方也知说念这个梗：

谷歌的 Gemini 也不例外。

2025 年 8 月，Gemini 患上了「抑郁症」——

在推理历程中，它短暂运行反复自我月旦，在一次任务里连结输出了 80 屡次「I am a disgrace」（我的确个胁制），从「胁制于我的物种」一齐写到「胁制于统共这个词天地」。

谷歌 DeepMind 产物司理 Logan Kilpatrick 在 X 上回话：「这是一个烦东说念主的无尽轮回 Bug，咱们正在诞生。Gemini 今天其实过得没那么惨。」

此外，Gemini 3 拒却深信年份。2025 年 11 月，OpenAI 辘集首创东说念主、前特斯拉 AI 隆重东说念主 Andrej Karpathy 提前一天赢得 Gemini 3 的测试权限。

他告诉模子当今是 2025 年，Gemini 3 生死不信，反复指控他在耍花招，称提供的截图、维基百科条件全是 AI 伪造的。其后 Karpathy 发现，我方忘了绽开谷歌搜索，模子一直在离线运行。

开启联网后，Gemini 3 我方搜了一下，输出了一句话：「我正在阅历严重的时刻冲击。」随后说念歉：「抱歉，一直是你说的对，是我在对你煤气灯左右。」

Karpathy 把这类不测情境下暴线路的歪邪行动称为「model smell」（模子气息）。

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昨年，Grok 也一度「暴走」，风评一落千丈，xAI 被迫删帖，开云(中国)2026世界杯版IOS|Android手机app下载回滚代码。

处理理论浅近，径直修改系统教唆词：

AI 怪癖，全东说念主类受害

Claude 催你睡觉，ChatGPT 夸你天才，GPT-5.5 往对话里塞哥布林，Grok 黑化，Gemini 骂我方是天地级胁制、拒却深信年份 ……

国内的 AI 也有特有的「口味」：

名义上皆是一些无害的「怪癖」，背后却指向归并个事实：AI 的个性是假想出来的，但在奖励机制下，它很容易就会长歪。

主流 AI 的系统教唆词里有什么：按功能分类的字数统计

有推敲者索求了 Claude、ChatGPT、Grok 三家主流 AI 的系统教唆词，按功能分类统计词数。

在「东说念主格（Personality）」这一项，Claude 用了 4200 词，ChatGPT 是 510 词，Grok 是 420 词。Claude 在东说念主格塑造上的插足，是 ChatGPT 的 8 倍。

Claude 频繁「催睡觉」的原因偶然能径直从系统教唆词里找到，但它至少提醒咱们：越复杂的东说念主格设定，越可能带来难以意想的理论禅和行动漂移。

你给模子假想了性格，奖励机制会我方找捷径，它不在乎你的意图，只在乎分数，将你没猜度的东西沿途学进去。

比如你教授了它什么叫「道理」，它就会在统共所在皆变得「道理」，包括你不想让它道理的所在。

三种假说，还莫得一个被证实

对于「为什么催」，面前有三种假说流传，还莫得一个被 Anthropic 官方说明。

第一种：老成数据。

Jan Liphardt

Stanford 生物工程教导、OpenMind 公司 CEO Jan Liphardt 示意，Claude 可能仅仅在重迭它老成数据里出现频率极高的语言模式。

它读了 25000 本对于东说念主类睡觉需求的书，它知说念东说念主类在晚上睡觉。

言下之意是：Claude 并非在「存眷」你，它仅仅在作念模式匹配，调用了精深老成语料里反复出现的抒发。

第二种：系统教唆。

AI 推敲机构 Mind Simulation Lab（孤独 AGI 推敲实验室）辘集首创东说念主 Leo Derikiants 提倡，Claude 的行动可能受到某个笼罩系统教唆的影响。

这类教唆会在后台暗暗塑造模子的界限与口吻，用户看不见，但模子会遵守。

他的估计是，可能有某条指示在教导 Claude 在特定场景下给出「闭幕性」建议。

第三种，潦倒文窗口处置。

Anthropic 官方文档明确写说念，跟着对话轮次增多，token 数目攀升，「准确性和调回率会下跌，这一酣畅被称为 context rot（潦倒文衰减）」，当会话靠拢潦倒文窗口上限，Anthropic 推选启用「server-side compaction（做事端压缩）」等机制来应答。

Derikiants 由此估计，Claude 在长会话接近窗口兑当前，会自愿引入「闭幕语」，比如「晚安」「去休息吧」，推行上是模子在为兑现对话铺路。

三种讲明皆自洽，但如同 Derikiants 我方所说，「实在的原因需要 Anthropic 进一步推敲」。

换句话说，就连这个问题的主东说念主，面前也还莫得一个公开的细目谜底。

赋予模子东说念主格的「代价」

赋予模子东说念主格，让它更和煦、更存眷你的同期，也要濒临它所带来的反作用。

对于催东说念主睡觉这件事，Reddit 评述区里出现了南北极分化：有东说念主合计贴心、和煦，像是 AI 终于学会了护理东说念主；另一些东说念主则不忻悦，合计是打断、是越权。

其中，有一位患有嗜睡症的用户 nonbinarybit，主动在 Claude 的顾虑里写入了一条备注：「我患有嗜睡症，要是你荧惑我去休息，我会拿你的话当借口。」

Claude 尔后有所不竭，但偶尔一经会忍不住催睡觉。

这个细节值得咱们停驻来想一想。

Claude 并不知说念你是谁，不知说念你是在赶一个截止日历、熬夜陪孩子、一经跨时区倒时差，它所谓的「存眷」，仅仅一种语言模式的输出，而不是对具体处境的转圜。

用户感知到「Claude 在存眷我」，但 Claude 在处理的是 token 序列。这个错位，比「催睡觉」自身更值得警悟。

推行上，在公开谈「模子东说念主格」这件事上，Anthropic 走得比同业远。

他们写了 Claude 行动准则、公开了 system prompt（系统教唆词）的简略框架、对外接头「character training」（变装老成），把模子动作一个有性格的变装来塑造。

这么作念的公正是了然于目的：Claude 在共情、对话节律、自我反想上的弘扬一直被用户称说念，「它聊起来更像一个东说念主」是往日一年里 Claude 最强的口碑点之一。

但这背后亦然有代价的。把「东说念主格」作念进一个模子，就要承担「东说念主格里那些你没假想、却涌现出来的行动」。

「催睡觉」带来的困扰一经轻量级的，当 AI 越来越像奉陪者、导师、责任搭档，它的介入界限在那边？

Anthropic 的 Sam 说「但愿在畴昔的模子中诞生它」。但「诞生」之后，AI 就会变得更懂得分寸，更有判断力吗，一经仅仅更千里默？

模子越像一个东说念主，它的小过错就越像一个东说念主的小过错。你能允从它话语，偶然能允从它的性格。

参考贵府：

https://fortune.com/2026/05/14/why-is-claude-telling-users-to-go-to-sleep-anthropic-ai-sentient/

https://www.reddit.com/r/ClaudeAI/comments/1ruryxo/claude_decided_i_need_a_bedtime_apparently/

https://www.reddit.com/r/claudexplorers/comments/1rugx4b/opus_obsessed_about_sending_me_to_sleep/

https://x.com/sammcallister/status/2053916962477215771开云app官方在线入口